ゆるいグルテンフリーを実践している私が24時間以内に3食小麦粉料理を食べたら起こった体の変化

牛肉のラグーソース パスタ

グルテンが健康に良くない理由には諸説あります。

私は分子栄養学を学んでおり腸内環境改善という観点から、ゆるくグルテンフリーを実践しています。

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